胃寒吃什么好呢？伴随着不规律的饮食作息，很多人的胃开始出现毛病。胃寒该怎么调理，胃寒吃什么好？
胃寒吃什么好？茯苓:
健脾胃，安神，滋养肝肾，提高免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
枸杞：
可滋补肾气，抗老化。每天可以吃30瓶左右，出现眼屎多等症状时，可以减少使用量，也可以用菊花茶去火。
山药:
新鲜山药有助于补充胃，调整消化和内分泌，煮粥最好。
胃寒吃什么好？平时多喝粥
粥:
可消除膨胀和疲劳，易消化，不增加胃肠负担。平时吃山药枸杞粥，滋养肝肾增强免疫力。
