产妇能吃青稞吗

产妇可以吃青枣，因为它可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。但产妇也不要吃太多，毕竟吃多了对...

能吃青口含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，而且脂肪含量较少，产妇适当食用，对身体恢复有所帮助哦。...

「导读」青稞是生长在高原气候的一种生物，滋养着高寒地区人们的生存。它是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，因其内外颖壳分离，籽粒裸露，故又称裸大麦、元麦、米大麦。它...

能吃青鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、核酸及微量元素锌、硒等，具有补益肝肾，益气化湿之功效，为产妇食补常用。青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏...

能吃青菜可促进肠胃蠕动，有利于排便通畅，产妇也可以适量吃青菜。...