感冒是最常见的疾病之一，在受凉、感染流感病毒时，就很容易患上感冒。在女性生产以后，身体是比较虚弱的，所以易患感冒。有些宝妈在感冒以后，会出现奶水变少的情况。那么，哺乳期女性感冒后奶水变少几天恢复呢？
宝妈感冒后出现奶水变少的情况，具体几天能够恢复，并没有统一的标准，还要看个人的具体情况。如果感冒比较轻，而且已经完全恢复的话，宝妈要注意营养的补充，这就能够让奶水逐渐增多，可能只需要3-5天就能够恢复。
如果女性在感冒以后，没有注意营养的补充，或者是自己食欲不佳的话，就很容易影响到奶水的恢复时间。所以女性感冒后，应该多补充营养，还要多吃点汤水食物，例如鸡汤、排骨汤等，这对于奶恢复是很有帮助的。
女性感冒后出现奶水少的现象，除了要补充营养以外，还应该保持良好的情绪。因为在情绪不佳的时候，也会影响奶水的分泌。另外，哺乳期女性奶水变少的时候，就应该多让宝宝吮吸，这便可以刺激乳房，增加催乳素的分泌，进而让乳房分泌更多的奶水。
