坐月子喂奶能不能吃生煎包

女性生完宝宝后就要开始坐月子，坐月子能够调理身体，让身体恢复到怀孕前的状态。如果坐月子的时候不注意，就会影响身体恢复，还有可能引起月子病。在坐月子期间最好的是调整饮食，不能吃的食物千万不要吃。那坐月子喂奶能不能吃生煎包？

女性坐月子的时候可以适当吃一点生煎包，但是不要吃多。外面买的生煎包卫生安全没有保证，如果制作过程中不注意卫生的话，产妇吃了很容易拉肚子。产妇肠胃消化能力不是很好，加上生煎包又是不容易消化的食物，吃多了容易引起肚子胀气。一般外面制作的生煎包口味都比较重，制作的过程中会加入五香粉等调味品，吃多了对身体不好。

生宝宝的时候产妇会消耗大量的能量，所以产后一定要注意调整饮食。坐月子的时候要吃清淡的食物，并且要少吃多餐。选择吃一些有营养的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄汤等等，汤类营养比较丰富，并且容易消化吸收，同时还能刺激乳汁分泌，很适合坐月子的产妇。坐月子的时候要注意劳逸结合，不要长时间的躺着，可以适当下地走动一会，对身体恢复有帮助。