女性朋友生完宝宝以后，就需要坐月子，通过这段时间的调理休养，身体的各项机能也在慢慢恢复，坐月子期间，女性的身体比较虚弱，因此有许多方面需要注意，以免引起各种疾病，那么，坐月子应注意什么？
坐月子应注意保暖，尤其是在冬天坐月子时，一定要穿温暖而舒适的衣服，提高室内的温度，女性产后筋骨张开，如果有风寒入侵的话，就会引起风湿、关节炎等疾病，导致身体疼痛，而且恢复起来比较久。
女性月子里还需要注意饮食，不能吃生冷刺激的食物，这样不仅容易阻碍消化吸收，而且不利于恶露的排出，可能会出现血瘀等情况，除此之外，要少吃味精之类的调味品，饮食尽量保持清淡，不要吃柿子、乌梅等酸涩的食物，以免影响恶露排出。
女性还要注意预防产后疾病，如果在坐月子期间出血比较严重，或者出现了其他身体不适的症状，就要警惕产后疾病的发生，应当及时去医院检查。此外，月子期间女性的生殖系统还没恢复，身体也处于虚弱的状态，因此不能进行性生活，以免引起感染，并且给身体造成其他伤害。
