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流产能不能吃贝壳

来源:母爱亲子网    阅读: 8.15K 次
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流产能不能吃贝壳

海鲜的营养丰富,种类也很多,常见的有鱼、虾、蟹、贝类。大多数人都喜欢吃海鲜。但有些人吃了海鲜会出现过敏症状,有痛风的人也不能吃。那么流产后能不能吃贝类?

流产后是可以吃贝壳的。贝类所含的营养丰富,其中蛋白、钙、铁、维生素等含量很高,能促进人体代谢功能。脂肪含量低,可以促进胆固醇的排泄,有健脾和胃的作用。而其中的不饱和脂肪酸,还有净化血液的作用。贝类中的碳水化合物和DHA,又能供给大脑必须的能源,有提高智力的作用。

吃海鲜贝类时也有一些禁忌。吃海鲜贝壳时不宜喝啤酒。一起食用会产生大量的尿酸,容易引起痛风。吃海鲜贝壳后不能吃凉的东西,比如西瓜,会引起拉肚子。过敏体质的人也不宜食用海鲜。吃海鲜贝壳类,两小时内不能吃柿子、山楂、葡萄,会破坏蛋白质,影响吸收。

女性做完流产手术后,身体会气血双需,需要补气血,可以吃一些红枣、枸杞之类的。饮食上注意营养均衡,调整自己的心态,保证充足睡眠的同时,适量运动可以帮助排出淤血。

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