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哺乳期能不能吃虾尾

来源:母爱亲子网    阅读: 1.01W 次
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哺乳期能不能吃虾尾

虾是人们最喜欢的美食之一,不仅美味营养,而且有许多不同的方法。对于海鲜,人们必须特别注意。虾的有些部分是不允许吃的,比如虾尾,那么哺乳期能不能吃虾尾?

当然,答案是肯定的,但是如果虾尾是黑色的,这意味着虾不是新鲜的或者已经冷冻太久了,所以最好不要吃,这对身体不好。

虾尾不能与维生素C同吃。虾肉中的五价砷化物本身不会伤害人体。然而,如果与大量维生素C一起服用,两者会发生反应并导致中毒。维生素C含量相对较高的水果,如柠檬和柑橘,是维生素C含量相对较高的蔬菜,如西红柿、胡萝卜、青椒等。

平时多吃虾也能补充钙,这对人体相对健康,但最好不要吃虾头,因为这属于虾的排泄物,但是虾尾是可以食用的,而且味道也很好。重要的是要注意,吃虾后,不要吃维生素C含量特别高的食物。

母亲分娩后,家庭应该把母亲健康放在第一位。吃什么,不吃什么,产妇和家人应该提前知道,绝对不应该盲目摄食。此外,怀孕期间,产妇情绪不稳定,家庭应及时安抚孕妇,不能给产妇心理压力,孕妇也应保持饮食清淡。

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