母乳是宝宝最好的饮食。母亲们通常想要继续母乳喂养。很多的职场宝妈都会因为工作需要，要把母乳都事先挤出来，存放好在给宝宝吃，通常也会用暖奶器来热母乳，那么没有暖奶器怎么热母乳？
1.隔水烫热法：如果母乳采用的是冷藏的方法，将母乳容器浸泡在温水中，让母乳从水中吸收热量。浸泡时，不时摇动容器，使母乳均匀加热。在冷冻母乳的情况下，可以先把母乳在冷水中解冻，然后在像冷冻母乳一样加热。要注意把母乳都加热后，在给宝宝喝，避免引起宝宝拉肚子。
2.恒温调奶器：可以选择购买一个恒温的调奶器使用，把温度设定好，可以及时的加热母乳。要注意如果是冷冻的母乳，可能会出现上下两层，家长并不用担心，这是正常的情况。只要在给宝宝喂母乳前轻轻摇晃就可以了。
母亲如果是在公司工作，因为公司没有制冷设备，所以母乳只能在室温下保存。母乳在室温下存放时间短，母亲应注意母乳瓶的存放时间，避免婴儿喝过期母乳而导致消化道疾病的发生。所以在给宝宝喂奶时，一定要多注意观察。
