女性在生出乳块以后，可以从饮食上进行调理，多吃一些具有通乳作用的水果，也有很好的消除乳块的作用。
1、红枣是十分适合有乳块的女性食用的，它有宜脾健胃、益气生津以及调整血脉的功效。而且还具有良好的通乳作用，能够保持乳腺的畅通，有助于积乳的排出，进而使乳块消除。
2、木瓜中不仅含有丰富的人体所需成分，而且还含有其特有的木瓜素。木瓜素具有快速分解蛋白质的功能，可以迅速的分解为易于人体吸收的成分，并且会刺激乳腺，让乳腺更加的畅通，对于乳块的消除很有作用。
3、桂圆的营养成分很丰富，也是女性补血补气的佳品。女性常吃桂圆不仅可以补气血，还可以缓解和消除乳腺不通的情况，进而使乳块消失。
女性在出现了乳块之后，在采用按摩的方式来消除乳块的同时，还可以多吃些以上所介绍的几种水果，可以起到很好的辅助作用。
