在月子期间，由于每个人的新陈代谢易出现紊乱的症状，有些还可能会有牙齿上火等等倾向。为了避免这些情况，大家要懂得牙腔的保护方法，针对身体的需求，选择更合适的牙齿护理方案。那月子期间怎样保护牙齿？
1、注意卫生护理。因为在坐月子期间，如果我口腔的卫生没有护理好，那么可能会导致大量的食物残渣停留在牙缝当中。部分食物残渣本来就含有大量的营养成分，所以会导致细菌感染更加明显需要大家进行全方位护理，不能够只停留在漱口的阶段，应该要保持每天两次左右的清刷。
2、不要吃过硬食物。如果经常吃腌制、硬质的食物，牙齿的口腔护理就会受到干扰，所以大家要懂得去了解这些食物的摄入。另外，要调整好自身的营养结构，包括维生素，氨基酸，各类型的微量元素，矿物质元素等，如果长期缺乏营养，对牙齿的护理也毫无帮助。
3、选择合适的牙膏和牙刷。有些硬质的牙刷确实不太适合产妇的使用，大家可考虑软质的产品，可以细心呵护牙齿的健康，减少牙齿松动的可能。
