产妇生完宝宝后，体力消耗特别大，因为出血较多，所以身体特别虚弱，因此在坐月子期间就要好好进行调理。尽量多卧床休息，将照顾宝宝的重任暂时交给家里其他人等等，因为坐月子是有禁忌的，那么月子里可以抠鼻子吗？
最好不要有抠鼻子的习惯，因为会损伤鼻炎膜，进而引起炎症，尤其是月子期间，产妇的抵抗力较之平时会降低，容易引发疾病。如果实在是很难受，可以用温水进行清洗一下，鼻子里面的废物就会被清洗干净。如果出现经常流鼻血的现象，需要查找病因，是因为空气干燥引起的，还是因为有重型疾病的前兆，要去医院耳鼻口科进行检查。
在坐月子期间，产妇要注意饮食合理，产后第一周可以吃清淡一点，喝一点小米粥，或者是软烂的面条，清炒的蔬菜，菌菇汤等。第二周可以喝下奶的汤品，比如说鲫鱼汤、排骨冬瓜汤等，每顿饭一碗汤即可，否则高油脂的食物摄入过多，宝宝容易消化不良。
产妇可以在两周后洗头发，尽量选用中午时间段进行，采用由热水放凉的温开水进行清洗，使用质地温和的洗发水，不要用力抓挠头皮，洗完之后使用吹风机的热风档位进行吹干。
