很多妈妈在母乳喂养中都会遇到困难，妈妈会经常性出现顽固奶结。顽固奶结会让妈妈的乳房硬邦邦的，而且也会产生疼痛感，宝宝也会因此吸不到奶。那么应该如何消除顽固奶结呢？
1.多让宝宝吸乳房
多让宝宝吸乳房是消除顽固奶结的最好方法了。当顽固奶结时，妈妈就更应该让宝宝去吸乳房，只要把乳房排空了，就会消除奶结了。很多妈妈担心宝宝越吸乳房，乳房就会越痛，其实这样想是不对的。刚吸的时候会痛，但是也是很快就可以缓解了。
2.吸奶器辅助
如果宝宝已经很饱了，不愿意再吸奶了。妈妈也是可以使用吸奶器去消除顽固奶结的。妈妈不要小看吸奶器的功能，是可以把自己的乳房奶吸出来的。但是吸的时候，也是会带一点疼痛的。因为奶结，乳房已经胀痛了，但只要把乳房的奶排空了。很快就没有疼痛感了。
3.冰敷乳房
所谓热胀冷缩。妈妈如果顽固奶结，也是可以选择冰敷的。但是并不是放冰块在乳房，应该是拿一点毛巾，包着冰块放在乳房，但是自己也要一边按摩，把奶挤出来的。冰敷的时候也不能太长，半个小时之内即可。
