对于女性和小朋友来说，断奶可能是我们经历的第一个成长疼痛，因为此时小朋友会觉得有诸多的不适应，而妈妈也会出现明显的乳房疼痛。尤其是有一部分女性断奶的时候，发现断奶中乳房肿块怎么办呢？
1、热敷并且按摩。这种方式是比较简单的，直接用淋浴或者直接抚摸到有硬块的地方，用适合的力度进行按摩。这样可以有利于乳汁排泄，因此能够达到很好的疏通效果。
2、请催乳师疏通。在断奶的过程当中，我们可能需要适当使用吸奶器，这样避免奶水的聚集，给乳房当中形成包块。但是有时候吸奶器的效果不是特别的全面，因此在这个时候需要适当采用按摩手法，为了避免不专业，建议大家可以请催乳师进行疏通。
3、喝麦芽水。麦芽洗净之后煮水喝，能够起到很好的镇痛效果，同时对于排出多余乳汁也是比较有帮助的。但是不能忽略的是，在夜里睡觉的时候，一定不要让宝宝吃，也不要压倒乳房部位，如果觉得比较难受，可以适当用手按摩一下。
4、立即就医。如果这几种方式没能得到好转，那么建议大家一定要立即就医，了解一下自己的乳房状况。有没有因为断奶或者奶水淤积的问题形成小叶增生，或者出现乳腺炎，这些对于健康是有很大影响的，所以立即就医非常关键。
