大部分的妈妈都希望自己的宝宝是母乳喂养的，因为母乳是纯天然的食物，对宝宝的身体也是最有利的。而且很多的奶粉其实是含有很多的添加剂，尤其是现在又特别多的黑心作坊制造奶粉，所以奶水不足一定要想办法。那么产妇气血虚没奶怎么办？一起来了解一下。
产妇气血虚没奶怎么办
1、气血不足以补气养血为治则。临床上可以用八珍汤为主方加减运用。
2、建议采用非药物疗法。例如经络疗法，经常做头部、面部、脚部保健按摩；可以采用中医针灸疗法，如：艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位；也可以通过中医食疗的方法，以中药搭配食物做成药膳服用。我们日常吃的食物也有很多可以补气补血，我将在文章后面为大家推荐常见的补气血食物。
3、传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。在平时注意眼睛的休息，适当眺望远方，长时间用眼后按摩眼睛，使眼睛得到充分的休息。
气血不足和贫血的区别
1、很多妈妈以为贫血就是气血不足，其实不然。专家表示，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。
2、而中医所说的“气血不足”，并不一定是血红蛋白减少，一些气血不足的妈妈血红蛋白处于正常水平。然而，因为气血不足和贫血的症状相似，都会出现疲劳、气短、乏力、汗多、脸色萎黄、头晕、心慌等症状，所以人们常常把二者混淆。若经常出现以上症状的人群，可以先到医院检查一下血常规。
通过上文相信大家都已经了解到了产妇气血虚没奶怎么办和气血不足和贫血的区别这两个问题，气血不足导致奶水不足是可以通过中药调理和一些物理的方法调节好的，所以妈妈们奶水不足也不要害怕，积极地到医院咨询医生，尽快的治疗。
