如果长期缺乏母乳，那么宝宝的营养可能会出现吸收不够的倾向，对生长发育有很大的干扰。家长们要是可以进行适当的调节，促进乳腺的分泌，那么对宝宝吸收母乳的效率应该有非常好的帮助。那母婴分离保持泌乳的方法有哪些？
母婴分离保持泌乳的方法有哪些
1、热敷：洗手后清洁双侧乳房，用毛巾热敷乳房5-10分钟。
2、按摩：用双手手掌从乳房边缘向乳头中心按摩，再将拇指和其余四指对开托起乳房轻轻抖动和拍打；拇指和食指分开放在乳晕处，向胸壁按压并挤压乳晕下的乳窦，以促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。
3、母婴分离后应定时挤奶，这样不仅能保持泌乳、维持泌乳量，还可有效预防产妇乳房胀痛、乳腺炎的发生，大大提高了母乳喂养成功率。
母体乳汁分泌不足是什么原因
精神压力所致现代生活的节奏很快，紧张的生活环境、繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都有可能发生。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏的情况。
饮食结构不合理。许多现代女性为追求身材苗条，一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。
有些妈妈的乳房分泌不足，那么很有可能会导致宝宝的营养吸收不良，出现多种身体异常的表现。因此大家要重视保持泌乳的方法，避免出现缺乏乳汁的表现。上面就是“母婴分离保持泌乳的方法有哪些？”的相关内容，希望能够帮助更多家长分泌乳汁。
