对于刚刚出生的宝宝来说唯一的食物就是妈妈的母乳，所以妈妈们如果想要让宝宝吃到营养丰富的母乳，那就应该多注意自身的饮食习惯，多吃清淡的，少吃油腻、生冷或者是辛辣刺激性的食物，这样母乳才会更有营养，那么奶水老是自己流出来怎么回事？
奶水老是自己流出来怎么回事
乳主要是因为乳房不能储存乳汁，随产随流，不但使婴儿得不到母乳的喂养，而且给产妇带来烦恼，产妇的内衣经常被乳汁弄湿，而产生不舒服的感觉，甚至会因此导致疾病。但有的产妇体质强盛，乳房充盈而乳汁自出者则不属病态。乳汁自出的原因与内分泌，植物神经功能紊乱及精神因素有关。首先要知道自己是因为奶涨而溢出，还是以为别的原因。
老是漏奶怎么办
中医学认为素体脾肾亏虚，胎元薄弱，管摄无权，乳汁自出，或因产后劳倦，饮食不节，脾失健运，或因产后耗伤气血，不能摄纳经血则乳汁自出，也有因产后郁怒伤肝，肝郁化热，热迫乳自出。首先要知道自己是因为奶涨而溢出，还是以为别的原因。如因气虚不摄，故治法以补气固摄为主，可选中药八珍汤服用。
因气血不能摄纳而自出者，可用食疗，如芡实粥，扁豆粥，人参山药乌鸡汤，黄芪羊肉粥，黄芪当归乌鸡汤等。除治疗外，乳汁自出者还要注意自身护理。要佩胸罩，胸罩内要多垫几层干净纱布加强吸湿，胸罩内衣要勤洗勤换。如经治疗仍无效果，则应采取回乳的方法。
奶水老是自己流出来怎么回事？这中情况是非常不好的，因为这会让母乳流失，导致在宝宝吃奶的时候奶水不够，所以要是遇到了这种情况，首先可以在家观察几天，如果情况一直是这样，那就应该马上向医生反映一下状况，保证宝宝奶水的充足。
