年轻妈妈生完宝宝之后需要坐月子，但是坐月子也是挺痛苦的事情，如果在冬天的话还好一些，而坐月子的时候不能着凉，但季节又是夏天，比较炎热，盖被子的话容易出汗，出汗的话更加容易着凉，那么这样子的话也需要盖被子么？
夏天坐月子要盖被子吗
可以的，但要穿长袖的衣服和长裤，注意不要着凉，如果觉得有些凉的话应该盖个毛巾保暖自己，因为热了比冷了好一些。如果夏天的话，比较热的天气，应该来说是不需要盖被子可以盖个简单的毛毯就可以了。坐月子期间我建议注意个人卫生预防感染。多注意休息定期的去医院复查就可以了。平时的话多吃点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些生物。
夏天怎么坐月子好
产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
孕妇生完孩子都必须坐月子的，因为身体虚弱等原因，使得刚生完宝宝的年轻妈妈要坐一段时间的月子，而如果在夏天的时候需要坐月子，还是需要保暖的，可以不用盖被子，但是必须要有可以保暖的毯子。
