流产对于孕妇的身体来说是个大伤害，在心理上也是一个比较大的创伤。自然流产之后，孕妇肯定会出现腹痛的现象，而且这种腹痛是难以忍受的。不仅折磨着孕妇的精神，还折磨着她的身体，那么自热流产之后腹痛要多久才可以恢复呢？
自然流产后腹痛要多久
不仅流产可能出现腹痛,子宫恢复的过程中也可能出现腹痛,所以流产后有轻度的腹痛也是正常的。只要腹痛不太严重,可以忍受,不是逐渐加重的,都不要紧,过几天会好的。如果腹痛持续加重,伴有出血加剧,就要注意检查了。此时建议用一些消炎类药物来治疗的，同时建议到医院做B超复查一下是比较好的。同时建议在第一次月经后的3-5天做B超复查，平时建议少食辛辣的刺激性的和生冷的食物，这样对于治疗痛也是有帮助的。
自然流产后怎么恢复身体
流产虽是小月子，也应按足月产大月子一样调养，流产后调理应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节，肌肉疼痛的毛病。术后应格外注意卫生，勤换洗内衣，内裤每日清洗外阴，经常更换，消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
如果孕妇不幸出现了自然流产的话。男方需要给予最大的安慰和保护，来抚平孕妇心理上的伤害，同时孕妇自己也要注意恢复身体，多补充一些高蛋白的物质，不可沉溺于悲痛当中，过一段时间要到医院进行B超检查，避免受到感染。
