一般人流手术完后并不需要住院，所以很多女性就会觉得是小手术，不用太在意。其实不然，人流手术完后如果不好好调养身体的话，容易造成以后的不孕不育，甚至其它的妇科疾病。下面就和小编一起来了解一下人流注意事项和调理吧。
人流注意事项和调理
1、人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。
2、流产后要注意卫生清洁，外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾。
3、流产后一个月应该禁止进行性生活。
人流后的饮食调理
1、参芪老母鸡汤。具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
2、鸡丝阿胶汤。阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。
3、大枣黑木耳汤。具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
4、乳鸽枸杞汤。具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
以上就是小编对于人流注意事项和调理方法的整理，希望能帮到大家。人流后就和正常分娩后是一样的，需要安心的做一个小月子。期间不宜触碰凉水，不能吃凉的，辛辣刺激的食物。注意保暖和卫生，避免调理不当造成不孕的严重后果。
