生完孩子的母亲害怕的不止是营养成分不足，更怕的是营养补充太多而造成 有增长的状况发生，因此带有生长激素的滋补品不必盲目跟风的服用。
下边给大伙儿详细介绍一种既没害，又减肥，又补钙补锌，又能填补VC，酶原素的好方法！
奶酪＋红酒减肥法
提前准备全过程：
最先，必须挑选挑选干红葡萄酒，其糖含量4％下列的红葡萄酒。留意，必须是100%果汁酿制的就行。
次之，必须挑选单宁高的，由于单宁高的对美容护肤的实际效果会更好，种类在这里强烈推荐赤霞珠，由于赤霞珠的外果皮厚厚的，单宁含量会更高。
最终，挑选的情况下不一定要挑选价钱高的，由于价钱高的不意味着单宁就高，并且酿制加工工艺也不一样。
奶酪。全脂高钙奶奶酪就行，如果是块状的会更好，这种在大型商场都是会有销售，因此很便捷选购，为何要高钙奶，是为了更好地填补大家身体所必须的钙元素。
因为前阵中国台湾女士早已应用了这类方式，听说，三星期能瘦7KG，并且对腰腹部和屁股的人体脂肪合理，比苹果减肥的实际效果更显著。
基本原理是：
每日摄入固定不动的钙元素可合理地减肥瘦身，因此含高热量食物的奶酪，居然也变为减肥瘦身上品。因为奶酪成份与奶水贴近，另加没有乳清蛋白，并且钙元素易被身体消化吸收，且蛋白历经发醇而造成的
挎包碳水化合物，可提高基础代谢率。
临睡前30分鐘内吃“奶酪＋红葡萄酒”减肥瘦身这是由于红葡萄酒含酒精，可协助入眠。而睡眠质量时基础代谢低、体温过低，吃奶酪和饮用红酒可造成热，并加快基础代谢，边睡边能耗费身体人体脂肪，以做到瘦身效果。
此减肥的方法的具体步骤是：临睡前30分鐘饮一杯红酒，另配上一两片奶酪（约50克）。全脂高钙奶奶酪配红酒减肥法，能够提升 基础代谢率，有益于脂肪燃烧。但是提示阅读者，一般目前市面上的
