对于很多父母来说，宝宝的饮食方面一直都是最值得关注的问题，因为宝宝刚出生，身体的各项功能还没有发育完全，所以在膳食上有许多需要注意的地方，比如，宝宝可不可以吃糖和盐呢？
其实，对于已经断了奶的宝宝来说，因为已经添加了辅食，所以可以适当的在食物里增加一些糖或者盐的调味料，但是一定不能多添加。而且要少食多餐，否则会消化不良。只吃一点糖和盐对宝宝来说没有坏的影响。
再给宝宝的辅食中添加盐或者糖的调味料时，因为宝宝是刚断奶，或者还在喝奶，所以糖和盐要少放，再添加的过程中要循序渐进的增加。宝宝在逐渐识别味蕾的过程中，不可以吃的口味太重，这样有益于宝宝以后不会太挑食，对别的食物接受度也会提高。
对于宝宝来说，再添加辅食之后，吃口味清淡的食物是非常有好处的。不仅可以补充了宝宝生长发育所需要的各种营养元素，而且还可以降低一些疾病，比如太过肥胖、高血压，胆固醇高等。但是在辅食中，最好不要过早的加入肉食，因为宝宝还不能消化。
