在妈妈不经意的某个瞬间，也许就会发现宝宝身上哪不对劲了。一些细心的妈妈，更是会关注着宝宝成长的每一个瞬间，或好或不好。在宝宝张大嘴巴哭喊的时候，妈妈就会看到宝宝的舌头，有时是正常的，有时就会布满厚厚的舌苔。那么，2岁宝宝舌苔发白怎么办？
1、宝宝舌苔发白，有可能是脾胃不和，不要吃太硬不好消化的食物，多喝温水。用棉签给宝宝擦擦舌头。在给宝宝喂奶后让宝宝喝点水，可起到给宝宝漱口的效果。
2、妈妈常帮宝宝揉揉小肚子帮助宝宝消化。也可给宝宝吃些健脾养胃的药。给宝宝补充益生菌，调节宝宝肠道菌群促进肠道蠕动。
3、还有就是宝宝上火舌苔也会发白，吃些促消化的水果。如菠萝、香蕉等，菠萝中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，可缓解便秘帮助消化。香蕉有解毒、润肠、清热的作用，可促进排便。水果最好在饭前一小时吃。
吃母乳的宝宝，妈妈要注意少食油腻或不吃。在平时也要注意自己的饮食，不能任性而为。宝宝的有些不适可能是妈妈的不规律饮食引起的。
