一岁的宝宝身体是很脆弱的，吃东西的时候稍不注意就会积食，而会让宝宝身体产生不舒服的感觉。宝宝肠胃发育不好，吃太多会很容易消化不良。舌苔发白就是消化不良。那么一岁宝宝舌苔发白怎么办？
1.首先要看宝宝舌苔发白的原因是因为什么造成的，有些宝宝在吃奶以后，小摊上会残留一些奶制品，逐渐的堆积就会发白。这个时候不需要太担心可以用手指裹着纱布，帮忙擦掉这些白的东西。
2.消化不良或者上火也会引起舌苔发白，在这个时候就不要再喂奶，最好先别吃东西，可以给宝宝喝一些水，或者是吃一些助消化的药，帮助宝宝更快的消化食物，舌苔就会恢复正常。
3.宝宝的肠胃没有发育好，不能很好的消化食物，这样吃进去的东西会消化的慢一些，神经对于肠胃的调节功能也比较长，很难会消化。所以在孩子记事的时候，就不要给孩子吃太多的东西。
4.孩子受凉以后也会舌苔发白，出现感冒的症状，这时候一定要治疗孩子的感冒症状。给孩子吃一些好消化的东西，不要让宝宝吃得太多，在晚上睡觉前就不要吃太多东西。
