很多父母都会担心自家宝宝缺钙和锌，就会盲目的给宝宝补充钙锌。其实这种做法是不对的，正确的做法应该是，父母根据宝宝的一些症状，来判断宝宝是否真的缺钙和锌，再对其进行补充。那么，宝宝缺钙锌的症状是什么？
宝宝如果身体里缺钙锌的话，宝宝的生长发育是会出现明显迟缓的现象。这种现象，会通过宝宝身体的方方面面表现出来，像宝宝缺钙时，牙齿萌出的就会比较迟，并且在学习走路期间，会经常出现腿抽筋发软，浑身乏力的情况。而缺锌的宝宝，身体免疫力会比较低，还会出现偏食厌食的情况。
宝宝如果是缺钙生长发育会比较慢，而且可能会出现多汗，睡眠差的现象。缺锌也会使生长发育受到影响的，头发会比较稀少。因此，父母在宝宝平时的饮食当中，一定要注重给宝宝添加富含钙锌的食物。如果宝宝检查出缺钙锌的话，就需要及时的进行补充。
预防宝宝身体出现缺钙锌的症状，大人在辅食的挑选上要下足功夫。最好是给宝宝选择含有钙铁锌的营养米粉，来作为宝宝的辅食。这样才能均衡补充宝宝日常所需营养，除了日常的辅食喂养在，家长还可以把含钙，铁丰富食物，以及其他天然营养食材混合在一起，再加工做给宝宝吃。
