牛奶中含有的钙元素比较丰富，所以给小宝宝的身体补钙，大多是采取每天喝牛奶的方式。但是也有的小宝宝会有牛奶过敏现象，这种情况会让爸妈，不知道该怎样给宝宝补钙了。那么，牛奶过敏宝宝吃什么钙好呢？
宝宝有牛奶过敏，主要是对牛奶里面所含有的蛋白质和乳糖成分，会产生过敏反应。而对于其中的钙元素并不会过敏。所以在选择补钙的方式中，还是可以口服钙片等方式，来给身体补钙。
但是具体需要，每日补充多少剂量的钙质，以及需要补充多长时间，则应进行检查之后才能确定。所以还是需要带小宝宝，去医院做一个相关项的检查，然后根据医生开具的剂量，每日让小宝宝补钙，这才是较好的办法。
另外，在日常饮食中，通过一些有营养的食物，也可以为身体补充适量的钙质。比如，日常经常食用的虾皮，排骨，豆制品，鱼类，蛋黄等。这一类的食物都含有丰富的钙质。所以，日常还可以让小宝宝，多吃一些此类食物，通过合理的饮食营养摄入，也能为起到为身体补钙的目的。
