我们都知道，只有宝宝吃得好，他才会健康。但有些婴儿不喜欢吃东西，有食欲不振和消化不良的现象，这可能是由于脾胃不足。我们可以调节饮食。那么，婴儿吃什么食物来增强脾脏和帮助消化呢？
对小孩子肠胃好，助消化的食物有很多，比如白萝卜。白萝卜具有宽中益气、解食滞、化痰的作用。可用于治疗消化不良、腹胀、腹痛等，婴儿有消化不良，无食欲。用长长的白萝卜为宝宝煮汤可以帮助消化和排便。
陈皮具有温胃、祛寒、调气、健脾，对消化不良、厌食有良好的疗效。可浸泡在水中饮用或煮粥添加。还有山药。山药具有健脾、益气、养阴的作用，可用于治疗脾虚、气虚、食虚引起的大便或腹泻。山楂具有健胃、促进消化、促进血液循环、祛瘀的作用，可用于治疗儿童消化不良和消化不良。
除此之外，脾胃虚弱、消化不良、消化不良的儿童，一般可吃红枣、龙眼浆、枸杞、山药、莲子、约伯泪、红豆、糯米粥。症状严重者可服用有助于肠胃的口服液治疗。他们不应该吃刺激辛辣的食物，油腻的食物，零食或剧烈运动。
