近日，世卫称0到3岁是大脑发育最快时期，健康也是“3岁看老”，从怀孕到3岁是大脑发育最快的时期，超过80%的神经发育发生在这段时间。那么3岁看老是真的吗？下面本站小编带来介绍。
6月29日，世界卫生组织和联合国儿童基金会联合发布《2018-2023年养育照护框架进展报告：反思和展望》，强调儿童生命最初几年的发展对于其改善终身健康、营养和福祉是不可替代的。
报告强调，从怀孕到3岁是大脑发育最快的时期，超过80%的神经发育发生在这段时间。对儿童早期发展的干预为健康的一生确定了轨迹，不但可以改善儿童生存状况，还有助于促进他们茁壮成长和健康发展。干预的重要领域包括：
1.让儿童及其照顾者保持良好的健康状态，照顾者的身心健康会影响他们照顾孩子的能力。
2.提供充足营养，包括孕期妈妈的营养。怀孕期间，母亲营养状况影响着她和胎儿的健康;孩子出生后，母亲的营养状况持续影响母乳喂养和养育的能力。
3.确保儿童及其家庭所处的环境安全，包括身体危险、情绪压力、环境风险(如污染等)，以及对食物和水的获取。
4.提供早期学习机会，家长或照护者应认识到婴儿与其环境中的人、地点或物体的每一种互动都有助于大脑发育，并为将来的学习奠定基础。
5.照顾者及时、适当地注意、理解和响应孩子的各种信号。
所谓“3岁看老”主要是指孩子的精神营养供给。0~3岁的大脑发育会有“先入为主”的特点，要把好的音乐、艺术、文化等精神营养优先提供给孩子，抢先占领大脑阵地，才能为孩子一生的健康发展奠定基础。
武汉大学儿童发展研究中心主任杨健教授告诉“环球时报健康客户端”记者，上述报告意义重大，特别是报告呼吁加大投资，支持儿童身心健康和情感发展。当前，不管是社会还是家庭，对0~3岁婴幼儿各个方面的重视远远低于预期。
婴幼儿的早期发展需要充分提供两种营养：
一是物质营养，二是精神营养，两者缺一不可。人在出生前只完成了极小一部分大脑的发育，0~3岁是大脑急剧增长、分化的阶段，新生儿的大脑重量约350克，到4~5岁就增长到1280克左右，接近成年人的90%。这一阶段大脑的发育速度约为身体发育的3倍。
所以0~3岁所需的物质营养中最为重要的是大脑营养，此外还有免疫力、骨骼肌肉营养等。但目前我国0~3岁物质营养供应还与发达国家有一定差距，还没有形成一套针对婴幼儿的系统、可执行的科学营养指南。很多家长不能根据0~3岁儿童的身体发育、心理发育、大脑发育的特点，科学搭配营养。
另一方面，婴幼儿的精神营养供给不足，需要极大地丰富孩子的精神生活。
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