现在孩子的竞争最终体现在身体素质的竞争中，身体是学习的基础，没有健康的身体，很难适应高强度的学习。小学阶段是成长身体的重要时期，为此为儿子制定了成长计划。
首先要有足够的睡眠时间，儿子每天晚上九点前上床，早上七点起床，保证十小时的睡眠时间。其次，给儿子安排足够的运动时间，晚上学习间歇30分钟左右跳绳、俯卧撑、仰卧锻炼，周末参加蓝球和武术培训班，假日带孩子去登山活动和附近的风景区，每年黄金周的2~3次远程旅行，让儿子满足祖国的美丽河山，达到强身健体的目的。
在学习上，我们侧重于学习方法的培养，尤其是自学能力。儿子上小学二年级以来，我一直和他一起学习书本知识，培养他的预习意识，提高他的自学能力，随时都能掌握孩子的学习动向。起初，儿子的依赖性很强，不习惯，所以我们每天晚上都有空，和儿子一起看他的教科书。先让儿子自己预习，然后我向他说明，鼓励他提问。经过一段时间的引导，儿子慢慢养成了预习的好习惯。通过坚持预习，现在儿子上课很轻松，学习效率也明显提高，对学习感兴趣。
在培养兴趣方面，尊重孩子的想法和选择，决不把父母的意志强加在儿子身上，儿子喜欢什么，有目的地鼓励和发展。因为经常外出旅行，儿子对中国的历史感兴趣，所以我们以势利为导向，尽量给他创造条件，经常去书店买故事带、光盘和历史书，或者在附近的图书馆借历史书，平时有空的时候和儿子一起读书，不知道的时候马上说明
□王乐天
