很多年轻的父母都希望自己的婴儿白白胖胖
婴幼儿生长发育快，铁要素需求量比较多，出生时体内贮藏的铁一般只能满足4~6个月的需求，作为婴幼儿重要食物来源的母乳和牛奶，铁含量低，不能满足需求。特别是有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快的铁摄入量相对不足，体表面积大，出汗多，铁丢失量过高容易发生缺铁性贫血。
缺铁性贫血可引起一系列代谢异常，儿童智力发育迟缓，行为异常变化。研究表明，婴幼儿发生的缺铁性贫血对儿童的认知功能和行为发育有长期的不良影响，甚至造成不可逆的损害。
预防婴幼儿缺铁性贫血，合理饲养至关重要。我们倡导母乳喂养，及时合理搭配辅食。通常，儿童出生4个月后需要添加补充剂来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足。有肥胖倾向的儿童应适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白饮食和一定量的蔬菜和水果，促进铁的吸收。如果发现孩子有贫血症状，一般只需要改变饮食结构，注意饮食营养，增加富含铁的食物比例，如动物肝、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等。贫血症状可以得到纠正。如果中度贫血或缺铁症状较重，需要在医生的指导下使用铁药治疗。
