父母们希望婴儿健康快乐地成长，但婴儿厌食，挑食是父母们头疼的事。孩子还小，大道理他听不懂，不喜欢吃的东西就会扭头跑开，再怎么强行喂食宝宝也不会吃。为了解决婴儿厌食，还是从根本上发现孩子食欲不振的原因，从根本上解决。
现在我们一起分析儿童食欲不佳的常见原因:
一、甜食影响食欲
甜食深受许多儿童喜爱，高热量食物美味，但不能补充必要的蛋白质，严重影响儿童食欲。另外，食欲不振的孩子中，大多数都不怎么喝白开水，只喝橘汁、果汁、糖水、蜂蜜水等各种饮料。这样一来，大量的糖分摄入人体内，无疑会提高糖分浓度，血糖达到一定地吃中枢，抑制摄入中枢。因此，这些孩子很少有饥饿感，也没有吃饭的欲望。除了
以外，夏天的各种冷饮上市，孩子也缺乏饥饿感。其中有两个原因:第一，冷饮中含糖量高，孩子甜食过多；第二，儿童胃肠功能薄弱，胃肠功能紊乱，儿童食欲自然下降。
二、缺锌引起的味觉改变
临床发现，厌食、异癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中锌含量低于正常值的儿童，其味觉，即酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，味觉敏感度的下降会导致食欲下降。
锌对食欲的影响主要表现在以下几个方面:
1、唾液中味觉素的组成部分之一是锌，锌不足会影响味觉和食欲
2、锌不足会影响味蕾的功能，味觉功能减退
3、锌不足会导致粘膜增生和角化不全，大量脱落的上皮细胞堵塞舌乳头的味蕾孔，食物不能接触味蕾，味觉不敏感。
用肉眼观察缺锌儿童的舌头，舌头上的小突起是舌头乳头与正常儿童的舌头乳头相比，前者多为扁平或萎缩状态，缺锌儿童明显剥离口腔粘膜形成地图舌头。给这些孩子补充锌剂治疗后，发现大多数孩子的食欲有所改善或明显改善，原来的地图舌头也恢复正常。
三、心理因素不容忽视
一般状况下，小孩就餐前，胃内空虚，血糖降低，开始有饥饿感，食欲好。但是，如果某种原因(如吃了点心)，则会干扰了这一规律。此外，父母应当允许孩子的胃肠功能有自行调节的机会，可是许多父母往往不懂这个道理，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃。长此以往，这不好吃的，就少吃，甚至不吃。
