4岁的孩子正好是身体发育的高峰阶段，在这个阶段了注意饮食和补充营养就变得特别重要，而这个阶段最需要补充的是钙质，那么，4岁宝宝补钙吃什么好？下面来看看答案。
4岁宝宝补钙吃什么好
如果4岁的宝宝需要补钙的话，那么，这时候建议要到自己所在地的医院里面去购买合适的钙质来满足需求，具体需要服用什么钙质最好是问问医生，因为医生一般都知道什么样的钙质吸收会更好一点。
除了需要服用钙质产品以外，也要吃一些含有钙质丰富的食物，像豆制品、虾皮、大骨头等等都是很不错的选择，当然，在平时也要带孩子多多晒晒太阳，因为让孩子多多晒晒太阳有帮助钙质吸收的效果。
4岁宝宝都需要补钙吗
可能有很多家长都不知道自己的孩子是否需要补钙，有的家长甚至是看到别人家的孩子在补钙就自己盲目给孩子补钙，这样的做法是不对的，因为这样做的话会导致宝宝身体出现钙质过剩情况，所以，建议在给4岁宝宝补钙之前先到医院里面给孩子做个微量元素检查，确定孩子需要补充钙质以后再及时补充钙质。
