肠道消化不良，是小孩子成长期间经常会出现的现象。因为需要大量摄入身体生长发育所需要的全面营养，同时伴随着小孩子不同的口味偏好，甚至调试偏食的现象，肠道痉挛并不少见。那么，儿童肠痉挛怎么预防呢？
1、规律饮食和作息
保证饮食和作息的规律，是避免不同年龄阶段孩子们出现消化异常现象的基础。因为作息不规律容易造成免疫力的降低，饮食不规律会导致消化系统的功能异常，这就是肠道出现痉挛现象的关键因素。所以保证饮食和作息的规律是健康成长的基础。
2、不暴饮暴食
因为生活质量和物质生活的丰富，很多家庭中出现了不同程度的小胖子。这些小胖子都有自己的饮食偏好，还经常会因为遇到了自己喜欢的食物而出现暴饮暴食，所以，适当控制饮食摄入量，不要出现暴饮暴食的现象，是预防肠痉挛的关键。
儿童肠痉挛，大多是不良生活习惯所导致出现的。这些不好的饮食和作息习惯不仅会因为消化系统的异常，还会影响到身体的正常生长发育。所以，在生活中形成良好的饮食和生活习惯，是预防出现疾病的基础。
