打呼噜在我们的生活中是很常见的现象，自己一个人睡可能没有什么感觉，但是如果是宿舍生活，打呼噜就会是一件很常见的事情。但是大人打呼噜常见，小孩打呼噜就不是那么常见的事情。那么，四岁宝宝打呼噜怎么治?让我们一起来看一下吧。
四岁宝宝打呼噜怎么治
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
多喝水，吃一些消炎的药物，并且多吃蔬菜水果。
4、宝宝打呼噜要考虑宝宝是不是因为扁桃体肿大或者腺样体肥大引起的，我们主要是要带宝宝及时去医院做个检查，因为扁桃体肿大容易引起宝宝的上呼吸感染等。
打呼噜对身体有什么影响
1、一是体形的发育障碍，如颌面发育畸形。
2、二是智力发育障碍，注意力不集中，记忆力差，易激怒等。
3、睡姿不好、小婴儿奶块淤积、扁桃体肿大、腺样体肥大、肥胖等。
其实对于四岁宝宝打呼噜的问题，父母先不要担心，可能是宝宝有一些炎症或者是感冒了，需要引起家长的注意，并且如果宝宝不是由于生病而打呼噜的话，可能是有鼻息肉的原因，这就需要手术治疗了。并且打呼噜对身体也是有一些影响的。
