补钙补锌不可以减轻生长痛
军军上小学二年级，身高长得迅速，但近期他总是说腿酸疼，睡一夜觉，早晨起来又好啦。父亲觉得小孩长得快，毫无疑问是由于缺少钙才会腿酸疼。因此买来很多补钙的药物让军军吃，殊不知，军军的腿酸疼依然时断时续，沒有多少改进。到医院体检，医师确诊是生长痛，叮嘱回家了多休息。
生长痛指3～十二岁的少年儿童无一切创伤史的膝盖骨周边或小腿肚外侧疼痛。疼痛一般产生在傍晚前后左右，过多健身运动、疲惫可使病症加剧，休息后可自主减轻，次日早晨疼痛消退。产生生长痛的缘故，一是少年儿童在这个阶段个子提高迅速，每一年可长个子7～8厘米。因为人体骨骼生长发育快速，而其周边的神经系统、筋腱、全身肌肉的生长发育相对性慢一些，因此会造成伸展疼痛。二是少年儿童大白天运动量大，全身肌肉非常容易发生疲惫、疼痛。此外，很多的主题活动也会造成酸碱性新陈代谢物质如乳酸菌的沉积，进而造成肌肉痛。毫无疑问，有一些少年儿童在这段时间会缺少钙，可是补钙补锌对生长痛的减轻是沒有多少协助的。
少年儿童生长痛的医治，最重要的是立即休息。小孩下课后，假如腿部或小腿肚不适感，不必凑合小孩做大量的健身运动。但在小孩不疲惫时，应激励他多主题活动，多练肌肉能量。疼痛偏重时，可部分推拿，服止疼药，也可适当服食维他命C。历经适度地休息、锻练、推拿、用药治疗，少年儿童生长痛会迅速痊愈，不容易造成并发症或危害少年儿童的一切正常成长发育。
