增高是小个子最在乎的难题，在儿时能够根据饮食疗法或是补钙补锌来开展增高，但要想增高不仅是饮食疗法，能够根据穴道来开展增高，那麼推拿什么穴道能够增高呢？
儿童长高按摩穴位
1、点按印堂穴
部位：两眼眉联线圆心。
方式：右手拇指用劲轻按约9秒，还可以内心静静地数9下。随后不松懈，然后按顺时针揉9次，反方向方位揉9次，再依照顺时针揉9次，反方向方位揉9次，一共36次。下列全部穴道，除率谷、风池穴、膝眼外，都用此方式。
2、点按上星穴
部位：头正中心线，前发际线往后面一寸处。
方式：右手拇指按在上星穴上，按摩手法和推拿印堂穴一样。
3、点按百会穴
部位：头上正中心线与二耳朵尖联线之相交点。
方式：右手拇指或中拇指按在百会穴上，按摩手法和推拿印堂穴的方式是一样的。
4、点按率谷穴
部位：耳朵尖直上，入发际线1、6寸处
方式：双手拇指按在两率谷穴上，与此同时用劲轻按约9秒，或内心默数9下。随后不松懈，然后两拇指与此同时往前揉9次，向后揉9次，再往前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、点按风府穴
部位：颈后，枕后粗隆下，大筋两侧凹处。
方式：双手拇指按在风府穴上，其他4指放到后头顶部。两拇指与此同时用劲轻按约9秒，还可以内心默数9下，随后不松懈，然后两拇指与此同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
七种食物协助孩子长个子
增高食物1：黑大豆
黄豆是认可的高蛋白食物食物，在其中蛋白质含量最大的就是是黑大豆了，并且黑大豆的发热量低，多吃不害怕长胖。能够和稻米一起熬成饭，或是碾成黑豆浆。假如孩子抵触黑大豆，能够吃花生。
增高食物2：生鸡蛋
一般孩子都不容易抵触生鸡蛋，尤其是蛋白丰富多彩的鸡蛋清（蛋白质）。生鸡蛋是高蛋白食物，针对已经发育期的孩子而言是最好不过的食物了。虽然鸡蛋黄的碳水化合物较高，可是只需操纵每日服用生鸡蛋的总数，不容易有很大的难题。每天吃鸡蛋操纵在1-两个。
增高食物3：牛乳
要想孩子长个子，牛乳是不能缺乏的食物。由于牛乳中带有有益人体骨骼生长发育的营养元素钙。每日喝3杯牛乳就可以摄入到发展期必不可少的钙元素。但也会出现的孩子不太喜爱牛乳里面的奶腥味儿，假如家里孩子讨厌喝纯牛奶，何不让他与酸牛奶，吃乳酪。
增高食物4：西兰花
西兰花中含有铁和钙，正处于成长发育中的孩子必须补铁剂和钙，能够多吃菠菜。可是很多孩子都很抵触西兰花，立即依照成年人口感制成的西兰花，孩子通常不喜欢。因此 能够把西兰花剁碎，混到三角饭团里边。
增高食物5：金枪鱼
金枪鱼中含有蛋白和钙。金枪鱼中的钙比别的海藻类中带有的天然性钙更非常容易消化，对孩子发展很有协助。除此之外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨骼含肉一起吃的海鲜产品全是非常好的食物。
增高食物6：红萝卜
含有维他命a，能协助蛋白的生成。可是红萝卜有股独特的味儿，尤其是块状的红萝卜，味儿更浓，孩子不喜欢。因此 ，假如想让孩子吃胡萝卜，能够考虑到混和iPhone榨出汁。还能够把红萝卜切成小丁，倘若别的调料，制成蛋炒饭。
增高食物7：桔子
桔子香甜可口的，坚信沒有孩子不喜欢吃橘子。桔子含有维他命C，能够协助钙的消化吸收。而像草莓苗、菠萝蜜、红提、奇异果等别的新鲜水果，也含有维他命。平常能够把这种新鲜水果制成水果沙拉或是甜点给孩子吃。
（你要每日都接到三甲医院泌尿外科专家具体指导的权威性育儿教育科谱吗？长按图中，扫二维码）
