盐是人们饮食中必不可少的调味品，而且吃盐还可以补充碘元素。但是对于婴儿来说，是不宜吃盐的。在家长们刚给孩子添加辅食的时候，是不用添加食盐的，否则对孩子的肾脏健康不利。那么，婴儿多大可以吃含盐的食物呢？
在婴儿一岁的时候，就可以吃含盐的食物了。通常来说，在小宝宝们六个月的时候，就需要添加辅食了，因为只是吃奶水的话，已经不能满足孩子的成长发育了，而这时候的辅食，是不能够添加食盐的。
婴儿的各器官比较脆弱，要是给孩子过早的吃盐，就容易损害肾脏的健康。家长们在给孩子准备辅食的时候，除了不能加盐之外，也不要加酱油、蚝油、味精以及鸡精等调味品，因为这些调味品中也是含盐的。
在孩子到了一岁左右，就可以少量是吃一些盐了，但是辅食中的食盐添加量不能太多，都在不利于宝宝的健康，而且还可能会影响到味觉的发育。孩子是的太咸了，会让宝宝的口味越来越重。而食盐摄入过多的话，对于身体健康没有好处，很容易引起高血压以及心脑血管疾病。
