婴儿是很重要的一个时期，这个时候的吃喝穿用都尤为重要，新手妈妈也是初为人母，要注意的事情也是很多的，很多东西都要妈妈去慢慢学习，多多询问别人的经验，这样就可以更好地带好自己的宝宝，让宝宝茁壮成长，那么，接下来我们来探讨一下，婴儿多大可以吃糖和盐？
首先，新生儿生后至6个月应该是母乳喂养为主或者配方奶等乳制品为主，这些乳制品配比都很均衡，不需要再添盐和糖。6个月的宝宝，该到了增加辅食的过渡期，包括米粉、蛋黄、面条、蔬菜、水果等等，也不需要特意添加盐和糖。
其次，6个月至1岁，不建议加盐。糖只要调味的一点就可以了，不用刻意加。其实有些地方没有饭菜里面加糖的习惯，这个时期奶还是主食，已经包含了足够的糖分。果汁里面糖分也不少。如果是店里买的辅食，各种成分都已经齐全，更没必要加了。
还有，婴儿味觉非常灵敏，不像大人没有调味品就觉得无味。如果很早就开始加调味品，长大后味觉逐步退化到成人水平，需要的就更多了，可能造成不健康的饮食习惯。孩子的味蕾比大人的敏感，而且肾功能并没有发育完全，所以味道淡一点对孩子有好处。
