一般在女性分娩之后，都会给孩子母乳喂养，这对宝宝的健康有益。宝妈们平时可以经常吃点下奶食物，以促进奶水的的分泌。有些哺乳期的女性，会出现奶水突然消失的情况。那么，宝宝三个月突然没奶了怎么办呢？
宝宝三个月的时候，奶水突然没了的话，想要解决问题，大家就要找到奶水消失的原因。如果女性在哺乳期间心情很差，而且情绪不稳定，就会影响到奶水分泌。这时候大家需要调整好情绪，并保持良好的心情。
有些女性在给孩子喂奶的时候，会将奶水吸到奶瓶中，然后再喂给孩子。这种做法并不妥当，很容易让奶水越来越少。因为宝宝吮吸妈妈的乳头，可以刺激泌乳素分泌，进而增加奶水分分泌。所以在给孩子喂奶的时候，最好是直接让宝宝吮吸。
哺乳期女性奶水突然消失，也可能是吃了回奶的食物，有不少食物都有回奶的作用，例如韭菜、苦瓜以及麦芽等。而且女性食用人参，也可能会让奶水消失。对于这种情况，大家首先就要停止食用回奶的食物。然后再吃些可以促进奶水分泌的食物，像是鲫鱼汤、猪蹄汤等。
