刚出生的婴儿都是吃母乳或者奶粉来补充身体需要的营养和能量，但是随着婴儿的快速生长，很多妈妈都要考虑给婴儿添加辅食。常见的辅食有米粉，稀饭等，那么婴儿吃稀饭好还是米粉？
给婴儿选辅食，建议吃米粉更好。米粉是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过十几道工序并强化了锌、铁、钙等碘等微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。
现在有很多家长会把稀饭当做婴儿的辅食，因为稀饭做起来很方便，而且婴儿吃起来也不用咀嚼。不过稀饭里面的成分大多是淀粉和水，单纯的稀饭营养成份是很少的，并不能够满足婴儿成长的需要，时间长了的话，婴儿很容易出现营养不良的现象。
专家认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加米粉，科学研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物，米粉在稀饭的基础上添加了更多的营养成分，选米粉作为婴儿的辅食更有利于宝宝的生长发育。
