锌是能在人体发育过程中起到积极重要的一种微量元素，为了能让宝宝们健康无忧成长，很多家长都会注重给孩子补充各种微量元素，锌便是其中之一。相反的，太多铅元素在宝宝体内堆积则会给他们带来负面影响，所以，家长们还会想方设法帮孩子排铅。那么，宝宝们补锌可以排铅吗？
答案是肯定的。因为锌可以跟铅、汞等离子结合成无毒或者比较低的络合物，相当于起到一个削弱重金属离子毒性的作用。所以，家长们给宝宝补锌还可以排铅哦！另外，给宝宝补锌还能起到改善味觉和促进生长发育的作用。体内缺锌的宝宝容易出现厌食、味嗅两觉差、生长缓慢等情况。因此，家长给宝宝们补锌是可取且有必要的。
在日常的食材中，花生就是一种有补锌排铅作用的物质。可能大家比较了解的是花生的补钙、补氨基酸的作用，但其实花生还是一种补锌佳品。据调查，中国目前还有很大一部分孩子处于缺锌的状态中，所以家长们也要注重给家里的宝宝们补充锌元素。除了花生之外，大家常见的动物内脏、苹果、萝卜也是含锌物质。
