生长痛是一种不是病的痛，是儿童时期特有的一种生理现象。但是在儿童时期有好多疾病可以出现跟生长痛差不多的一些症状，也表现为下肢疼痛。在诊断生长痛的时候，首先要排除一些其他引起疼痛的疾病，然后才能确诊是生长痛。那么小孩生长痛怎么办？
宝宝生长痛首先要补充微量元素，宝宝的生长发育水平比较快，所以会更容易出现微量元素的缺乏的现象，此时要根据情况适当的补充钙剂。并注意宝宝日常饮食，多吃有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋和一些富含维C的蔬菜及水果。其次，要适当的减少剧烈的运动，生长痛并不是一种严重的疾病，所以不要过多的去限制宝宝的活动，但是要避免运动的酸性代谢物质加剧疼痛。
另外，局部的热敷及按摩可以缓解宝宝疼痛的不适，在按摩时需要注意按摩的力度和方式，以患者感觉舒适为宜。在治疗生长痛发作期间，重要的是休息和身体保暖，采用局部按摩和服用止痛剂都会有效果的。对大龄儿童可口服维生素类药剂等，能大大的缩短病程，小儿生长痛不会留下后遗症，也不会影响到宝宝正常生长发育。
