当宝宝已经满了周岁之后，这时候可以添加的辅食品类是非常多的，所以很多用母乳来进行喂养的妈妈，都会选择及时的断奶，这样可以给自己提供更充足的时间继续工作，那么断奶一般几天最难受。
1、乳房会每天定时的分泌乳汁，所以在出现断奶之后，前三天是最难受的，这时候可以选择用麦芽加入清水熬制成汤汁，每天早晚各饮用一次，连着几天症状就会得到有效的缓解，如果乳汁分泌数量多，可以采取吸奶器及时的吸出来。
2、在给宝宝断奶的时候，千万不要在乳房的外侧涂抹辣椒或者其他的物质，这样很容易让宝宝出现不适应的情况，可以采取逐渐过度的方法来断掉母乳，在最开始的时候减少一次，在适应之后再减少一次，这样经过一段时间以后，可以用配方奶粉或者牛奶的方法逐渐来进行替代。
3、同时给宝宝加工的食材，应该更加多样化出了鸡蛋，米粉之外还要添加鱼肉，瘦肉，牛羊肉等，同时配合着绿色的蔬菜和应季的水果，采取健康的烹调模式，主要是生活建设或者煲汤之，虽然不要采取高温的油炸，不然是在里面的营养物质就会流失掉了，对于宝宝用的小碗，勺子和蒸锅，都要和成年人的进行区分，采取单独的消毒。
