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八个月宝宝辅食粥

来源:母爱亲子网    阅读: 1.1W 次
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八个月宝宝辅食粥

八个月的宝宝已经开始添加辅食了,也差不多适应了辅食的添加。由于八个月宝宝的消化系统还是很不完善的,因此饮食方面也要根据这个情况来定,一些硬的食物还是不适宜吃的。八个月宝宝辅食粥有哪些?

1、牛肉燕麦粥

食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

3、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克

做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。

4、脊肉粥

猪脊肉是指猪脊背上的精肉,古代人已作为药用,其性味甘咸平,猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物,钙磷铁等营养成分,可防止发生营养不良。

原料:猪脊肉100克粳米100克,食盐香油川椒粉各少许。

制作:先将猪脊肉洗净切成小块,放锅内用香油炒一下,然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。

特点:粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血。

5、红萝卜牛肉粥

材料:红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙

制作方法:米洗净,先浸软1小时;红萝卜磨成茸。米下锅加水煲,水滚后用慢火煲至稀糊;加入红萝卜茸和碎牛肉,再煲片刻即可。

6、香菇油菜粥

材料:香菇1朵、油菜2棵、稠香米粥1碗

制作方法:香菇洗净、剁碎;油菜洗净、切末。粥内加水煮开后放入香菇末和油菜末,盖上锅盖,转小火煮10分钟,菜末煮熟即可。

八个月宝宝辅食粥,各种营养粥类可以让妈妈们选择,选择宝宝最喜欢的,让宝宝的胃口大增。

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