在生活中，如果出现了胀气，很多人都会感到异常的难受。很多宝宝在出生后也会出现胀气。成年人都会感觉不适，更何况稚嫩的宝宝了。所以很多宝妈看见宝宝胀气后都特别着急，想要知道20天宝宝肠胀气怎么办？
1、宝宝出现肠胀气可能和宝妈母乳喂养有很大的关系。所以宝妈在平时就需要调整饮食，最好不要吃一些容易产生气体的食物。豆制品很容易产生气体，所以一定不要多吃。如果使用奶粉喂养的宝宝出现了肠胀气，那么宝妈在选择奶粉时，尽量不要选择含乳糖过高的奶粉。
2、宝宝出现肠胀气时，宝妈还可以通过按摩来缓解宝宝症状。在按摩前，宝妈要将双手洗干净，而且要将双手搓热，然后再使用手掌轻轻按揉宝宝腹部，因为宝宝皮肤稚嫩，所以一定不要用力按揉。
宝妈在给宝宝喂奶时也要注意姿势，在喂奶时最好要将宝宝抱起，避免宝宝在吃奶时摄入过多气体。使用奶粉喂养的宝宝，宝妈就需要在奶瓶上下功夫了，要挑选合适奶瓶，奶嘴大小也有要求。做好这些就可以避免宝宝出现肠胀气。
