11个月宝宝辅食吃多少

宝宝吃辅食大概是从六个月开始，但是吃辅食不可以太多，很多家长没有这方面的了解，喂给宝宝太多食物，导致宝宝肚胀，食欲下降，身体是特别不舒服的。那么11个月宝宝辅食吃多少？

宝宝吃辅食没有具体的要求，宝宝的食量也是不一样的，六个月之后宝宝就开始逐渐添加，有些宝宝喜欢吃食物，而且奶水不足，这样宝宝吃辅食就会比较多，如果奶水质量好，那么宝宝对辅食就不怎么喜欢，所以吃的也会比较少，需要依据个人情况而定。

宝宝吃辅食需要根据平时吃东西的量来决定，建议初期少量喂一点即可，之后慢慢的给宝宝加量，建议再上午和下午给宝宝吃辅食，这样也不会影响宝宝正常吃奶，宝宝营养获取才会更全面。

宝宝吃辅食建议以米粉、鸡蛋羹、粥类为主，水果泥和蔬菜汁也可以少量吃一些，这样还可以给宝宝补充丰富的维生素，吃辅食之后要喝一些水，既可以清洁口腔，而且还可以增加身体的水分，防止宝宝便秘情况出现，饭后也可以让宝宝活动活动，这样食物可以更好消化。