新生宝宝由于肠道功能尚未完善等等的原因而出现了内火大的情况,这时候宝宝就会感觉到很不舒服,也让不少的爸爸妈妈感觉到忧心。那么宝宝内火大应该如何调理呢?一起来了解下。
1、多喝水
水是人体的生命之源,因此当出现内火大的时候,及时给宝宝多喝一些水,能够有效的降火。当然也可以在里面添加一点葡萄糖,这样对于吸收来说会更加的好。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果
妈妈可以根据季节给宝宝选择合适的水果。水果里面含有丰富的维生素以及水分,能够有减轻上火的功效。但是并不是每一种水果都有这种效果,妈妈要细心的甄选,也可以向营养师询问。
3、多吃益生菌
益生菌能够有效的保护我们肠道的健康,因此多吃一些能够减少宝宝内火大的情况。除此之外,益生菌还有助于消化,帮助宝宝更好的吸收营养。
4、拒绝油腻的食物
倘若宝宝是吃母乳,妈妈不要吃得太过油腻。如果宝宝已经可以吃辅食了,这时候妈妈在选择食物的时候不要给生冷油腻的,这样对于上火有着很好的帮助作用。