灯光是现代家庭装修的时候必须要考虑的一个环节，特别是家里有小婴儿的家庭更是对灯光有一些特殊的要求。很多人都知道太过于强烈的灯光会对小婴儿的眼睛产生不利影响，所以家里有小婴儿的家庭需要特别的注意自己的灯光。那么婴儿适应什么灯光呢？
小婴儿总是将大部分的时间安排睡眠，家里有小婴儿的家庭，不适合采用过分强烈的灯光，因为过度强烈的灯光会直接影响到小婴儿的休息，会造成小婴儿的睡眠出现问题，而且对小婴儿的视力发育也会造成不利影响。如果家里有小婴儿，最好是将灯光适度地调得暗一些，这样不仅仅有利于小婴儿睡眠，更加有利于小婴儿眼睛的保护。
其实小婴儿对灯光的颜色是有一定的偏好的，小婴儿在很早的时候就可以分辨出灯光的颜色，红、橙、黄色的灯光是小婴儿最喜欢的颜色，也是小婴儿最早能够分辨出的颜色。如果给小婴儿购买玩具，最好是玩具上的灯光选择这三种颜色，可以让小婴儿更加喜欢。当然如果谈到照明灯光的颜色，最好是使用白炽灯，或者是护眼灯就可以。
