宝宝晚上的睡眠十分重要，如果一个晚上总是清醒，还总是扭来扭去。不光会严重影响宝宝的睡眠，同时也会让家长休息不好，家长想要给予调理。一起来看下，为什么婴儿睡觉老是扭？
1.正常情况：引起婴儿睡觉老是扭的原因比较多，一种情况是正常的情况。婴儿正是通过快速眼动睡眠来发展和成熟他们的大脑。所以，婴儿总是在半夜里哼唱，来回的扭动，可以帮助大脑发育。这种情况下，家长不用担心。随着宝宝的成长，就会得到改善。
2.室内温度问题：如果婴儿睡觉的空间，温度不合理，那么婴儿睡觉就会老是扭，所以家长要注意调理好室内的温度。
3.身体有异常：如果婴儿患有腹胀或肠绞痛，就不能很好地睡眠，会来回的进行扭动，所以家长要注意及时的带着宝宝做检查与调理，这样才可以改善睡眠不好的情况。
4.缺钙：婴儿缺钙也是晚上睡眠不好的主要原因之一，婴儿会出现哭闹，或者是精神不好等等的情况。所以需要及时的进行补钙，一般来说，宝宝缺钙可以通过食疗进行补充，情况严重时，最好是到医院进行查看，开一些补钙的药剂。同时要注意鱼肝油与钙剂一起补充，效果会更好。
