相信有些家长曾经遇到过，自家宝宝明明晚上睡觉睡的好好的，突然出现双头抬起类似投降的动作，并且身体还会有抖动的情况，然后就会像受了惊吓一样不停大哭，其实宝宝的这种症状就是睡觉惊厥，那么宝宝出现睡觉惊厥怎么办才好。
首先家长应尽量避免宝宝受到惊吓，有时候如果宝宝早上受到惊吓，就容易在晚上睡觉的时候突然出现惊厥症状，所以家长应尽可能避免让宝宝受到惊吓，如不要突然大声的说话，或者突然出现吓到宝宝，也不要拿一些比较恐怖的东西或者宝宝害怕的东西开玩笑去吓宝宝。
其次家长白天的时候也不要让宝宝玩的太多，对于小宝宝家长和他玩耍的时候一定要适度，千万不能玩的太激动，让宝宝过于兴奋，如果宝宝白天情绪太亢奋，就会导致宝宝晚上睡觉容易惊醒。家长不妨早上可以带宝宝外出散步活动一下，避免让宝宝早上睡太多，有利于晚上睡眠更好一些。
另外家长应该给以宝宝足够的安全感，在宝宝晚上睡觉的时候，家长千万不要哄睡之后就立刻将宝宝放下，这是因为宝宝只是刚入睡还尚未进入深度睡眠，如果立刻让宝宝离开妈妈怀抱，就容易让宝宝失去安全感很快就会惊醒，因此家长应等到宝宝熟睡之后再放到小床上，并且放下之后应适当再轻轻拍一下，或者握着宝宝的手，增加宝宝安全感。
当宝宝因为睡觉惊厥突然醒来之后，家长应适当给宝宝一些安抚，不妨可以在宝宝背上轻拍，或者哼唱宝宝日常喜欢的安眠曲，实在不行应把宝宝抱起，等宝宝哄睡之后再放回床上。
