鱼含有极高的营养价值，更因为其所含的脂肪含量低，受到很多人的喜爱。多吃鱼也有利于宝宝脑部的发育，所以有的家长在孩子开始吃辅食之后的不久一段时间，就会给孩子吃一些鱼，那么，十个月大的宝宝能吃鱼吗？下面是小编的整理。
10个月宝宝能吃鱼吗
1、可以吃。小宝宝最好是吃海鱼，比如带鱼是我们常吃到的海鱼，而且带鱼中间那条肉是没有刺的，相对而言安全一些，还有就是可以吃点清蒸的鲈鱼，味道清淡而且刺也不多。
2、在给宝宝吃鱼之前，最好先给宝宝吃一些，观察宝宝是否会有海鲜过敏的现象。
10个月的宝宝能吃鱼松吗
1、虽然鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题。但是有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。
2、所以，宝宝可以吃鱼松，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。
吃鱼是一件好事，但是，很多人也都知道，吃鱼是一件挺麻烦的事情，因为有些鱼的刺十分多，大人在吃的时候都常常会被鱼刺卡住喉咙，更可况宝宝呢？万一有一根鱼刺没有被挑出，被宝宝误食，问题就大了，所以，有的人会选择市面上的鱼松给孩子食用，但是，鱼松虽方便，毕竟是经过加工的，还是少吃为好。
